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VIVA O MOMENTO PRESENTE COM BE FLOW STUDIO

Inspire, Expire

Bem-vindo ao Be Flow Studio, um Estúdio de yoga muito especial em Paredes. Combinamos metodologias tradicionais com metodologias mais modernas para melhorar seu bem-estar físico e mental.

Explore o nosso site para saber mais sobre nós, os nossos serviços e a nossa equipa. Junte-se a nós no Be Flow Studio hoje mesmo, e experimente as mudanças positivas que um pouco de mindfulness pode fazer na sua vida.

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Waterfall Pose

O ESTÚDIO

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William James

"Aja como se o que você faz, fizesse a diferença. Porque faz." Porque faz"

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TURMAS

“Seu corpo é seu maior bem, ele guarda e reflete sua alma. Cuide dele como se fosse uma pedra preciosa e nós o lapidaremos.”  Joseph Pilates

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O Vinyasa na sua essência é:
“Vinyasa” do sánscrito “vi” – de uma forma em especial e “nyasa” – colocar, é um método que pode se descrever mais popularmente como: “A seqüência de movimentos coordenados com a respiração que ligam uma postura com outra para criar um fluxo continuo”

Esta aula ajuda a criar uma base sólida, que permite aos alunos fazer a transição para diferentes exercícios e posições. Os movimentos giram em torno de controle e precisão, com diversos exercícios e ajustes que se adaptam a qualquer nível, de iniciante a avançado. Nesta aula recebem todas as ferramentas necessárias para levar uma vida saudável e ativa, e ao mesmo tempo manter a mente em profunda atenção.

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Esta aula é bastante procurada, e baseia-se na crença de que a saúde mental e física estão interconectadas e devem ser trabalhadas simultaneamente. Todas as aulas do(a) Be flowe studio tentam coordenar a respiração e os movimentos físicos, melhorar o foco e a concentração, e ajudar os alunos a recuperar o controle de seus corpos e mentes.

Wheel

YOGA WHEEL

O wheel é um elemento muito facilmente e naturalmente incorporado na prática de yoga, melhorando a flexibilidade, equilíbrio e força geral.

Ajuda aliviar tensão e dores permitindo fazer as posturas de alongamento profundo, comfortável e extremamente seguro. É uma optima ajuda no início da prática mas também permite-nos aprender posturas muito mais desafiantes como splits, invertidas.



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O que é Power Yoga


A Power Yoga é uma variação da Yoga tradicional que se popularizou rapidamente no ocidente, pois aliou as necessidades dos interessados na prática milenar e os aspectos físicos do exercício, deixando de ser unicamente voltada para o lado espiritual.


Basicamente, podemos dizer que a Power Yoga é composta por asanas (posturas) executadas de uma forma mais rápida, apresentando séries diferentes, especificamente criadas pelo professor. 


Com o objetivo de proporcionar um trabalho muscular aliado ao aeróbico, levando também em conta a respiração, essa modalidade é caracterizada pelo dinamismo e pela concentração — assim como sua vertente mais tradicional. Suas sequências são dinâmicas, fortes e conectadas.



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UMA TÉCNICA SEMPRE ATUAL

No início do século XX, Joseph Pilates desenvolvia uma nova técnica: o pilates. Tratava-se de um conjunto de exercícios para alongar, fortalecer e equilibrar o corpo. Hoje em dia, o método permanece na ribalta, e são várias as pessoas que se tornaram adeptas graças aos visíveis benefícios do pilates na saúde.

Para o fundador, o core era visto como o centro de gravidade do corpo, sendo, por isso, a parte mais importante e a qual devia ser fortalecida através da prática da modalidade. Isto porque são os músculos que constituem o core que sustentam a coluna, os órgãos internos e a postura. Trabalhando-os, as vantagens são várias: músculos mais fortes e definidos, mais flexibilidade e melhor postura e sensação de bem-estar.


BENEFÍCIOS DO PILATES

A sua prática está associada a um corpo mais magro e tonificado. Mas os benefícios do pilates não se ficam por aqui. Ele melhora a flexibilidade, ajuda a aliviar as dores de costas, aumenta a densidade óssea e a frequência cardíaca. Conheça outros benefícios do pilates e, a bem da sua saúde e bem-estar, pratique-o.

1. Aumenta a densidade óssea
O osso, tal como o músculo, “é um tecido dinâmico e responde a exercícios de resistência e de sustentação de peso”, explica-se no site LiveStrong. Este tipo de exercícios envolve os músculos, puxando o osso para criar tensão, o que o fortalece. No pilates, estes exercícios são comuns, quando praticado com o auxílio de bandas de resistência e aparelhos específicos.

2. Auxilia na perda de peso
Com a prática regular, um dos benefícios do pilates relaciona-se com a perda de peso e o aumento da massa muscular.

3. Mais flexibilidade
Se tem pouca flexibilidade, não desista logo à primeira e seja resiliente com o pilates. A sua flexibilidade muscular vai aumentar, assim como a mobilidade das articulações, o que diminui a probabilidade de lesões.

4. Alivia as dores de costas
Por ter como base o alongamento, o pilates pode ajudar a atenuar dores nas costas. De acordo com um estudo publicado no Journal of Orthopedic & Sports Physical Therapy, o grupo de participantes nesta pesquisa que sofria de dores lombares sentiu um alívio significativo das mesmas após realizar um programa de pilates durante quatro semanas.

Tal acontece por esta técnica fortalecer o núcleo de músculos que apoia as costas, mantendo-nos alinhados. Mas atenção: nem todos os tipos de dor de costas podem usufruir destes benefícios do pilates. Por isso, é importante consultar primeiro o seu médico e perceber se é vantajoso para o seu caso.

 

5. Melhora a postura
Passamos a maior parte do dia sentados — e mal sentados — e grande parto do tempo de olhos postos nos smartphones, o que leva a que os ombros estejam tendencialmente encurvados. Tudo isto se reflete na postura, o que pode criar desequilíbrios musculares.

O pilates pode ajudar a reverter os efeitos desses maus hábitos, criando uma melhor simetria e equilíbrio muscular.

6. Aumenta a boa disposição
Aquando da prática do pilates, a respiração e a circulação sanguínea são melhoradas. Desta forma, a vitalidade aumenta, bem como a sensação de boa disposição.

7. Reduz o stress
No pilates, a respiração tem um papel preponderante, sendo, por isso, essencial que seja realizada corretamente, pois ajuda a executar os movimentos com mais eficiência. Além de tudo isto, a respiração praticada em pilates ajuda-o a reduzir os níveis de stress.


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Para quem não tem possibilidade de frequentar uma aula de grupo devido aos horários e pretende um horário mais flexível, para quem devido a alguma lesão, patologia ou outra condicionante pretenda fazer algo mais individualizado e fora de um grupo, para quem queira evoluir dentro da prática através de uma análise e correcção constante.

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Sente-se tenso e cansado? O STRETCHING é uma atividade ideal para conseguir a relaxação física, eliminação da rigidez e aumento da sensação de leveza.


Esta atividade não é só um divertimento. Com a sua prática conseguirá prevenir lesões musculares e tendinosas devido aos seus exercícios suaves e lentos.

Com o STRETCHING consegue um autêntico bem-estar mental e corporal. Através de exercícios combinados com a respiração e consciência corporal, aumente a sua mobilidade, flexibilidade, assim como, reduza a fadiga e fortaleça os músculos.

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É uma aula que une o Yoga, o Tai-Chi e o Pilates num treino calmo e equilibrado, onde força e flexibilidade são o desafio. Concentração, controle da respiração, exercícios de flexibilidade criteriosamente estruturados, movimentos e posturas enquadradas na música, criam um treino holístico que “transportam” o corpo a um estado de equilibrio e harmonia. A aula de Bflow tem a duração de  60 min. 

Existem dois formatos de aula: uma mais direccionada para o trabalho de força e outro onde o focus é a flexibilidade/mobilidade. 
A aula deve ser feita sem o uso de sapatilhas, ou seja, descalça sem meias, permitindo desta forma um fortalecimento de todas as estruturas dos pés, melhorando assim todo o alinhamento e postura corporal.

Beneficios Bflow:

1. Melhorias na sensação de bem estar
2. Melhorias na flexibilidade e mobilidade 
3. Desenvolvimento da coordenação e equilíbrio 
4. Redução dos níveis de stress 
5. Maior capacidade para relaxar e acalmar

Encontre no Bflow uma aula que o vai levar numa viagem de emoçoes, uma descoberta de “prazeres” inesquecíveis, ao som de música maravilhosa. 

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É uma atividade fundamental para aprender a conectar com o corpo, conhecer o poder da mente, aprender a respirar, a relaxar, a gerir a própria energia e também a sintonizar com a energia de todo um grupo. Podemos descrever também as aulas como um momento divertido, de descontração, de expressão do “eu próprio” e de pura magia.


Os exercícios físicos trazem mais flexibilidade e vitalidade ao corpo, reforçam a coluna e ajudam a adquirir uma postura correta. Conciliando técnicas de relaxamento e meditação, é possível trabalhar a concentração, auto-estima e segurança. Ao conhecerem-se, ao saberem aquilo que mais gostam, conseguirão fazer as escolhas mais adequadas e viverão o dia-a-dia de uma forma mais equilibrada e em harmonia com todos os seres. Esta atividade irá refletir-se nas ações, nos relacionamentos e na vida de cada criança.

Entre em contato para saber qual aula é melhor para você e reserve seu lugar hoje mesmo.

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Próximos eventos

  • Aula Experimental BFlow
    Aula Experimental BFlow
    sexta, 13/12
    Be Flow Studio
    13/12/2019, 19:00
    Be Flow Studio, R. Dona Rosalina Guimarães, 4580 Paredes, Portugal
    13/12/2019, 19:00
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    Aula de Pilates (Por marcação)
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  • Aula Experimental de Yoga
    Aula Experimental de Yoga
    quinta, 12/12
    Be Flow Studio
    12/12/2019, 20:00
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    (Por marcação)
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  • Aula Experimental Yoga Vinyasa/Wheel
    Aula Experimental Yoga Vinyasa/Wheel
    quarta, 11/12
    Be Flow Studio
    11/12/2019, 19:00
    Be Flow Studio, R. Dona Rosalina Guimarães, 4580 Paredes, Portugal
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    Be Flow Studio, R. Dona Rosalina Guimarães, 4580 Paredes, Portugal
    (Por marcação)
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  • Inauguração do Be Flow Studio
    Inauguração do Be Flow Studio
    quarta, 04/12
    Be Flow Studio
    04/12/2019, 21:00
    Be Flow Studio, R. Dona Rosalina Guimarães 119, 4580-008 Paredes, Portugal
    04/12/2019, 21:00
    Be Flow Studio, R. Dona Rosalina Guimarães 119, 4580-008 Paredes, Portugal
    É já na próxima quarta que inaugura o novo Be Flow Studio
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  • Aula de Ashtanga Vinyasa & Yoga Wheel
    Aula de Ashtanga Vinyasa & Yoga Wheel
    quarta, 04/12
    Be Flow Studio
    04/12/2019, 18:20 WET
    Be Flow Studio, R. Dona Rosalina Guimarães 119 Castelões de Cepeda
    04/12/2019, 18:20 WET
    Be Flow Studio, R. Dona Rosalina Guimarães 119 Castelões de Cepeda
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  • Já no próximo sábado inaugura o novo  Be Flow Studio
    Já no próximo sábado inaugura o novo  Be Flow Studio
    quarta, 04/12
    Be Flow Studio
    04/12/2019, 16:00 – 18:00 WET
    Be Flow Studio, R. Dona Rosalina Guimarães 119, 4580-195 Paredes, Portugal
    04/12/2019, 16:00 – 18:00 WET
    Be Flow Studio, R. Dona Rosalina Guimarães 119, 4580-195 Paredes, Portugal
    A Inauguração do Be Flow Studio será celebrada com uma meditação de taças tibetanas
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SERVIÇOS DISPONÍVEIS

Empodere sua mente

Nosso estúdio é repleto de espaços calmos e luminosos, oferecendo um lugar de apoio, seguro e sem julgamentos para que você possa explorar as suas questões pessoais. Temos uma equipe  de profissionais do bem-estar comprometidos a construir um relacionamento respeitoso, acolhedor e que incentive uma conexão com seu verdadeiro eu. Veja os serviços que oferecemos para ajudar a encontrar sua paz interior e alcançar a máxima tranquilidade.

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Início: Nossas terapias
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CURA RECONECTIVA 

Cura Reconectiva

Sessões Presenciais ou à Distância

As sessões de Cura Reconectiva/Reconnective Healing® são uma forma de interacção energética que promove o equilíbrio e o bem estar, além de permitir ingressar num processo acelerado de expansão de consciência e de autoconhecimento.



Sobre a Cura Reconectiva ®


Todos os nossos desafios de saúde e de vida têm suas raízes na desarmonia e no desequilíbrio. O que a Cura Reconectiva traz é, em primeiro lugar, um aumento da harmonia.

Se queres a tua vida num estado de vibração mais ampla e elevada, a Cura Reconectiva é uma porta.

É um trabalho de última geração que permite o contato com a Inteligência Universal que nos habita. E abre o espaço para que essa Inteligência se manifeste através de nós, removendo as interferências que bloqueiam nosso fluxo brilhante de vida.

— “A Cura Reconectiva eleva a nossa vibração para um nível mais amplo, permitindo-nos lembrar da Luz que nós somos.”

Durante as sessões, podes experienciar não apenas a reorganização da Energia, mas a transmissão de Luz e Informação que são carregadas pelas frequências de Cura Reconectiva. Por esse espectro aumentado de actuação do trabalho, normalmente são realizadas apenas algumas sessões. E o alcance profundo traz curas que tendem a ser permanentes.

É por isso que as pessoas que experienciam, relatam:

Aumento súbito de bem-estar,
Desaparecimento ou regressão de desordens físicas,
Contato com uma dimensão mais profunda e ampla do Ser
Expansão de consciência e percepção de que “existe mais”
Nós somos seres de luz, mas esquecemos-nos disso. O que não muda quem somos, mas muda o que manifestamos. O trabalho da Cura Reconectiva é um caminho de equilíbrio, uma porta, para que possamos lembrar – e nos reconectar.

—“Prepara-te para ver a medicina mudar para sempre. Prepara-te para a eliminação de um tipo de cura, e a chegada de outro. Prepara-te para ver processos de cura inteligentes e a habilidade do corpo para curar a si mesmo usando suas próprias informações e seu próprio ADN”

A Cura Reconectiva pode ser feita de maneira presencial ou à distância. As sessões duram aproximadamente 50 minutos e, quando presenciais, são normalmente realizadas sobre uma marquesa. Durante a sessão, não existe o toque físico.

“Os nossos corpos não se curam da maneira em que fomos ensinados. Não se curam através de substâncias químicas. Nós curamos-nos através de frequências, vibração, informação, ressonância.” —Dr. Eric Pearl

A experiência de cada pessoa é única e perfeita. Algumas pessoas relatam uma experiência de relaxamento profundo. Outras relatam alívio da dor ou de outros males físicos, ou ainda curas de graves problemas. Algumas pessoas têm ainda experiências sensoriais, como cores, luzes e sons. Havendo ou não experiências e eventos como estes, as frequências Cura Reconectiva estarão a realizar o seu propósito.

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Reiki Treatment

REIKI ANGELICAL 

Reiki Angelical é a magia de entrar em contacto com Anjos, Arcanjos, Mestres Ascendidos, Maestras Ascendidas e Seres de Luz.

Metraton é considerado por varias tradições o líder dos arcanjos e o mais próximo energicamente da Fonte Divina. Este sistema é, até ao momento, o estilo de Reiki que lida com as energias de frequência mais elevada possíveis no planeta, conseguindo uma cura profunda e a nível multidimensional de vidas passadas e de realidades alternativas.

Mais do que aliviar dores, doenças ou transtornos, trata de reconectar cada um á sua essência mais pura, cuja ilusão de separação é a causa de desequilíbrios físicos, mental, karmico, e emocional. Reconhecer isto e reconectar-nos com a Fonte Suprema de Vida gera a verdadeira cura.

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Massage

MASSAGEM AYURVEDICA

Massagem Ayurvédica 

é considerada uma das massagens mais completas. A medicina ayurvédica, de onde provêm as suas técnicas e princípios, é reconhecida pela OMS (Organização Mundial da Saúde).

Ayurveda significa Ciência (veda) da vida (ayur), e é o nome dado ao conhecimento médico desenvolvido na Índia há cerca de 5 mil anos, o que faz deste um dos mais antigos da humanidade.

A medicina Ayurvédica baseia-se no reconhecimento da doença como mais do que a manifestação de sintomas perigosos para a saúde. Para este sistema medicinal,  a doença inicia-se muito antes de chegar à fase em que mostra sintomas. Pequenos desequilíbrios tendem a aumentar com o passar do tempo, e se não forem corrigidos, poderão mais tarde originar doenças com efeitos visíveis.
Desta forma, esta ciência foca-se na prevenção de sintomas e desequilíbrios, e não só na cura dos mesmos.

Para a sua aplicação, é tomada em conta a constituição de cada pessoa. Segundo a medicina Ayurvedica, o Dosha é único. Por isto mesmo, são utilizadas diferentes técnicas para equilibrar diferentes desvios. 

O Dosha (ou Prakrriti) consiste numa combinação de 5 elementos: Éter (ou Espaço), Ar, Fogo, Água e Terra, elementos pelos quais, segundo a medicina Ayurveda, é composto o Universo. 
A cada ser humano corresponde uma combinação única destes elementos,que é o que mantém a harmonia entre funções físicas, mentais e emocionais, à qual corresponde um Dosha específico.
A Massagem Ayurvédica adapta-se ao tipo de Dosha de cada pessoa. O tipo de Dosha é também determinante para que óleo essencial será utilizado na realização da massagem.

O Dosha pode ser identificado através dos traços de personalidade e costumes de cada um de nós.

 Existem três tipos de Dosha: Vata, Pitta e Kapha. 

Vata consiste numa combinação entre o Éter (Espaço) e Ar. Encontramo-nos desta forma perante uma pessoa imprevisível, que tem frequentemente mudanças de humor e apetite contínuo, e que dificilmente cria "raízes". A pessoa Vata é criativa e é altamente motivada, executando rapidamente tarefas. Alguns dos desequilíbrios são a ansiedade, a falta de tolerância e o medo. A Massagem Ayurvédica realizada regularmente trará os seguintes benefícios para o indivíduo Vata: Aumento da energia, atenuação de dores e problemas nas articulações e costas, regulariza o processo digestivo e o ciclo de sono, entre outros inúmeros benefícios.
Os óleos indicados para a realização da massagem numa pessoa Vata deverão ser doces, cítricos, resinosos e quentes como o Patchouli, Cravo, Cedro, Alfazema, Erva Doce, Bergamota, Jasmim, Ylang-ylang e Laranja, que ajudará a acalmar a ansiedade e nervosismo, aquecendo e humedecendo o organismo e aumentando as emoções positivas.

Pitta consiste numa combinação entre o Fogo e a Água. Desta vez, estamos perante uma pessoa equilibrada, metódica, pouco agressiva e julgadora, mas facilmente irritável e que ambiciona a perfeição. Por isto mesmo, este é um indivíduo exigente consigo próprio e com os outros, fazendo todos os possíveis para alcançar os seus objectivos com mérito e primor. É ainda muito carismático e tende para profissões nobres como a Medicina, o Direito e a Engenharia, o que faz com que esteja rodeado de pessoas que o admiram pela sua capacidade de liderança. Um dos desiquilíbrios associados à pessoa Pitta é a exaustão física e mental devido à sua tendência altamente competitiva.
A realização regular da Massagem Ayurvédica vai eliminar essa fadiga física e mental, restabelecendo energias, fazendo com que o indivíduo encontre um equilíbrio sereno entre todas as suas energias, promovendo a clareza de espírito na tomada de decisões e o sono profundo.
Os óleos indicados para a realização da massagem numa pessoa Pitta são os herbáceos, frescos, florais e doces, como o de Camomila, Gerânio, Sândalo, Rosa, Sálvia, Vetiver, Esclaréia, Mirra,  Hortelã-pimenta, Pitigrain, Olíbano, Lótus e Manjerona, que irão refrescá-la e tranquilizá-la.

Kapha consiste numa combinação entre a Água e a Terra. A pessoa Kapha é equilibrada e bem estruturada, com uma excelente energia e uma saúde estável e forte. Estamos perante uma pessoa relaxada com uma grande resistência física e emocional, tendo uma visão serena de tudo à sua volta. Tem uma enorme consciência da realidade, e é bastante pacífico, tolerante e carinhoso. 
Os desequilíbrios associados ao Kapha são a luxúria e a avareza, por se querer manter fiel às suas crenças, o que poderá levá-lo à depressão. Tem também a ele associadas doenças relativas a excessos como a hipertensão, problemas cardíacos, obesidade e diabetes.
A realização regular da Massagem Ayurvédica vai quebrar a rotina e promover a adaptação a novos hábitos e ideias, e vai prevenir as doenças para as quais tem tendência.
Os óleos indicados para a realização da massagem numa pessoa Kapha são os depurativos, quentes e estimulantes, como a Cânfora, genfibre, Eucalipto, Mostarda, Tomilho, Gerânio e Manjericão, que estimularão a sua energia melancólica e pesada.

No geral, entre os benefícios proporcionados pelo tratamento com a Massagem Ayurvédica, encontram-se o  rejuvenescimento da pele, o realinhamento das estruturas óssea e muscular, fortalecimento do sistema imunológico, aceleração da circulação linfática e consequente desintoxicação do organismo, eliminação de bloqueios, prevenção de doenças, aumento de flexibilidade, maior mobilidade das articulações e um estado de espirito sereno. O objetivo máximo desta massagem é recuperar o equilíbrio físico, mental, energético e emocional.

No Be Flow, esta massagem é realizada numa marquesa e utilizadas técnicas de deslizamentos, amassamentos, alongamentos e toques profundos para equilibrar, relaxar e dar uma sensação de bem-estar. 

Esta é uma das Massagens de Assinatura do Be Flow , com a qual pode sentir-se completamente revigorado. 

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SHIATSU

O Shiatsu é uma ciência milenar com raízes na Medicina Tradicional Chinesa. Tem por base o princípio de que existem no nosso corpo uma série de canais energéticos (meridianos), através dos quais circula a energia vital (ki) que garante o bom funcionamento de todo o organismo.Segundo o conceito oriental, a doença resulta de um desequilíbrio nesse fluxo de energia. A terapia Shiatsu baseia-se na aplicação de uma pressão suave mas profunda sobre os pontos energéticos localizados nos meridianos para assim equilibrar e restabelecer a sua energia. As técnicas de tratamento também incluem exercícios de respiração, alongamentos, percussão e massagem.Como técnica corporal, o Shiatsu confere relaxamento e liberta tensões, para além de fortalecer os sistemas linfático e imunitário, promover a desintoxicação do organismo, fortalecer o sistema nervoso e ajudar a recuperar o tónus vital perdido no decurso das tensões da vida quotidiana. 
COMO FUNCIONA?Cada sessão dura aproximadamente uma hora.O Shiatsu baseia-se na filosofia médica oriental. A sua prática requer uma formação ampla, tanto para estabelecer um diagnóstico correcto como para aplicar as técnicas de tratamento e harmonização do paciente.

 

PARA QUEM ESTÁ RECOMENDADO O SHIATSU?O Shiatsu pode aplicar-se em todas as pessoas, idosas e crianças. É uma terapia efetiva e a experiência do terapeuta permite-lhe adequar o tratamento a cada pessoa por meio da avaliação do seu estado de saúde. Os seus efeitos notam-se particularmente em casos de: - stress - cansaço - transtornos do ciclo menstrual - dores de cabeça - dores de costas, ciática - rigidez articular, artrite, reumático - problemas circulatórios - problemas respiratórios - ansiedade, tensão, depressão ou instabilidade emocional.

 

RECOMENDAÇÕES PARA O PACIENTE:Para que possa beneficiar mais dos efeitos do Shiatsu, considere as seguintes sugestões: É recomendável vestir-se com roupa folgada, cómoda, de preferência de algodão ou de outra fibra natural, incluindo a roupa interior. Não se encontrar de estômago cheio aquando do tratamento. É recomendável tomar uma refeição ligeira no máximo a uma hora do tratamento e não ingerir álcool. Para se atingir uma boa plenitude de resultados, recomendam-se 5 a 10 sessões. 

 

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RECONEXÃO 

A Reconexão Pessoal 

Reconnection® combina a intenção de acelerada evolução e alinhamento com a missão de alma com as frequências de Cura Reconectiva/Reconnective Healing® aplicadas de forma precisa.

 

Implica algum grau de entendimento para que se faça uma escolha informada e uma certeza que chamamos de muitas vezes de “chamado”, aquela certeza instintiva que ressoa em nós e que nos diz que o nosso caminho passa pela Reconexão Pessoal. Pode trazer fortes mudanças à tua vida desde os primeiros meses mas também pode apenas se fazer notar com processos mais subtis no inicio (a Reconexão é para toda a vida!). 

 

Se depois de leres toda a informação deste website sobre a Reconexão Pessoal ainda tiveres dúvidas, não hesites em contactar-me para conversarmos.

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AS BARRAS DE ACCESS®

A terapia energética através das Barras de Access® é uma nova forma de desbloquear emoções traumáticas, pensamentos, crenças e atitudes que nos limitam e mantêm padrões de comportamentos que nos impedem de sermos felizes.


As Barras de Access® são constituídas por 32 pontos na cabeça que, uma vez tocados, ativam bandas de energia bloqueada após momentos de stress, medos, angústias ou traumas. Dessa ativação resulta uma “limpeza” do cérebro, como que se apagássemos uma energia negativa que perturba o nosso funcionamento.


Após as sessões de Barras de Access®, a pessoa estará capaz de tomar consciência das suas potencialidades, orientando o seu pensamento e comportamento na busca de novas soluções e possibilidades.

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CONSTELAÇÕES FAMILARES

Constelações familiaresConsulta dos registos akáshicos

Os Registos Akáshicos são como a memória da alma. A partir de uma perspetiva sem julgamento, apenas amor, ao aceder aos registos, e tendo em conta que eles não consideram noção de tempo, podemos revisitar situações do passado onde estão a origem de bloqueios ou problemas, podemos pedir informações sobre situações atuais ou situações que possam ou não ser vantajosas para si.

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Psicologia

PSICOLOGIA

A Psicologia, enquanto ciência que visa o estudo e a compreensão dos processos mentais e do comportamento humano, tem como foco central a pessoa e o seu equilíbrio e desenvolvimento bem sucedido.
A Psicologia Clínica, em particular, incide tanto na promoção da saúde mental como na intervenção em psicopatologia. Ainda se assiste a uma predominância da perspetiva de "o que fazer face ao problema" em detrimento de uma lógica preventiva que enfatiza "o que fazer para o evitar". A intervenção psicoterapêutica, por meio da consulta psicológica, viabiliza o aumento do autoconhecimento, a promoção do bem estar e desenvolvimento psicológico, a expressão e regulação emocional, a aquisição de comportamentos mais adaptativos, o desenvolvimento de um sentido de agência e autonomia pessoal, a gestão construtiva de conflitos, a clarificação de escolhas, a integração de experiências de vida, entre muitos outros.
A psicoterapia destina-se a todo e qualquer indivíduo, independentemente do momento do ciclo vital, não sendo, como muitas vezes percecionado, um sinal de fraqueza recorrer à consulta psicológica.
Negar uma dificuldade pode ser o primeiro passo para a intensificar. Conhecer-se mais e melhor é o caminho para a resolver e permitir-se ser feliz.
Procurar a intervenção psicológica é, portanto, garantia de encontrar um espaço capaz de acolher a sua idiossincrasia, ausente de julgamentos, no qual poderá crescer, desenvolver os seus recursos pessoais, e restabelecer o bem estar e equilíbrio emocional.

CONSULTAS DE PSICOLOGIA CLÍNICA

- Perturbações da Ansiedade (ex., ansiedade generalizada; pânico com ou sem agorafobia; fobias específicas; ansiedade social; obsessivo-compulsiva; stress pós-traumático)

- Perturbações do Humor (ex., depressão; bipolaridade)

- Perturbações da Personalidade

- Disfunções sexuais

- Luto

- Dificuldades no relacionamento interpessoal

- Conflitualidade conjugal | Separação | Divórcio

- Instabilidade profissional

- Dependência e comportamentos aditivos (ex., álcool, substâncias psicoativas; jogo)

- Perturbações do comportamento alimentar

- Perturbações do sono

- Relação com o corpo

- Saúde (ex., dor/doença crónica)

- Autoconhecimento e desenvolvimento pessoal

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LEITURA ENERGÉTICA INTUITIVA

Leitura energética intuitiva

Consulta que alia o tarot com numerologia e pêndulo para dar respostas e caminhos. Lê a energia que está invisível aos olhos e que, através destas técnicas fica disponível a quem se dispõe a saber mais sobre si.
Ajuda a ver os caminhos com mais clareza e a tomar decisões de forma consciente. A numerologia é o mapa que lhe dá as informações necessárias para descobrir todo o seu potencial.

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